La Hulpe – Saint-Boni 2024

Actu_2023-2024

Parcours d’allure libre : La Hulpe – Saint-Boni 2024

C’est avec plaisir que nous vous convions à la 33e édition de cet événement devenu incontournable à Saint Boni. Le but de cette activité est de faire une balade à l’aube dans “la plus belle hêtraie du monde”, de réaliser un bel effort sportif et de se prouver qu’on est capable de se lever tôt, de marcher ou courir longtemps sans compensation (diminution des heures de cours ou autre avantage). 

Cette année, nous avons reçu l’autorisation de donner le départ du parcours sur l’esplanade du château de La Hulpe. Des cars assureront le transport des élèves entre l’entrée du parc et l’esplanade du château mais seuls ceux-ci pourront rentrer dans le domaine. Il est donc très important d’être bien à l’heure !

La date
Mercredi 15 mai 2024 

Le départ
Départ depuis l’esplanade du Château de La Hulpe à 05h00 du matin.
Rendez-vous sur place à 4h45  (Chaussée de Bruxelles, 111 à La Hulpe) ou possibilité de partir en car depuis l’école. 

Si départ en car depuis l’école
Rendez-vous sur la Place Blyckaerts à 04h00 du matin. Le car démarrera à 04h15.
Participation aux frais du car : 6€ (comptabilisés sur la facture de fin d’année).
Attention, les élèves qui prennent le car doivent impérativement déposer leurs affaires à l’école la veille ou le matin-même à 04h00 précises (entrée rue du Conseil).

Le parcours
Distance : 16 km.
Château de La Hulpe, Forêt de Soignes, Bois de la Cambre, Place Flagey où se fait la neutralisation du parcours pour un motif de sécurité. De là, les élèves se rendent à l’école par la chaussée d’Ixelles ou la rue Malibran. 
Attention, cette année, les élèves qui arrivent à l’hippodrome après 7h30 seront dirigés vers les transports en commun afin d’être à l’heure aux cours en ayant le temps de déjeuner. (8h30) 

L’horaire
Départ à 5 heures précises.
Arrivée à l’Institut avant 8h30 !  
Le petit déjeuner sera offert à tous les participants au réfectoire des repas froids (fin du petit déjeuner : 8h29)

Quelques conseils

  • Le mardi, veille de l’activité, entre 12h30 et 13h00 : Déposer dans les salles de gym un sac pour changer entièrement de vêtements. (Prévoir un sac en plastique pour y ranger les vêtements mouillés par la transpiration … ou la pluie).
  • Le matin-même : S’équiper légèrement (short, tee-shirt, chaussures de jogging, lampe frontale). En fonction de la météo, prévoir une veste pour la pluie ! Pour les élèves qui arrivent par leurs propres moyens, il y aura quelques voitures au départ pour y déposer vos sacs. 
  • Respecter scrupuleusement le code de la route et la nature.
  • Le respect de la nature prôné dans La Hulpe-St-Boni commence par le respect de soi et des autres. Marcher à 5 heures du matin n’implique pas forcément une nuit blanche préalable et un état vaseux aux cours après l’effort. 
  • Un parcours d’allure libre est celui durant lequel chacun adapte son allure à ses possibilités, à son degré d’entraînement : aucun classement d’ordre d’arrivée ne sera fait Place Flagey. 
  • Ni musique, ni baffles, … le chant des oiseaux est tellement plus beau  ! 
  • Attention ! Aucune voiture ne peut rentrer dans le domaine. Ce privilège est réservé aux 3 bus prévus à cet effet. 

Il ne vous reste plus qu’à vous inscrire en cliquant sur le lien suivant (1 formulaire par participant) :  https://forms.gle/SurVvtj6J9JtpomF6 

BONNE ROUTE MATINALE A TOUS ! 
Les professeurs d’Education Physique