Parcours d’allure libre “La Hulpe – Saint-Boni”
C’est avec plaisir que nous vous convions à la 32e édition du parcours d’allure libre « La Hulpe – Saint-Boni », événement devenu incontournable à Saint Boni ! Le but de cette activité est de faire une balade à l’aube dans “la plus belle hêtraie du monde”, de réaliser un bel effort sportif et de se prouver qu’on est capable de se lever tôt, de marcher ou courir longtemps sans compensation (diminution des heures de cours ou autre avantage).
Voici, ci-dessous, toutes les informations pratiques concernant cette activité :
Date :
Le mercredi 17 mai 2023.
Départ :
Le signal de départ sera donné à 5h00 du matin.
Le rendez-vous est fixé sur place à 4h50, devant l’entrée du Château de La Hulpe (Chaussée de Bruxelles, 111 à La Hulpe). Attention ! En raison de travaux sur la chaussée de Bruxelles (N275), l’accès à l’entrée du domaine se fait par le centre de La Hulpe. Depuis Bruxelles il faut donc prendre la E411 et sortir à Overijse
Trajet en car depuis l’école :
Un service de navette est proposé depuis l’Institut pour ceux qui le souhaitent (4€ / personne, comptabilisés sur la facture de fin d’année). Le rendez-vous pour la navette est fixé à 4h00 du matin sur la place Blijckaerts. Le car démarrera à 4h10.
Trajet :
L’itinéraire s’étale sur 17km et traverse la forêt de Soignes et le Bois de la Cambre pour s’arrêter sur la Place Flagey (côté café Belga) où le parcours sera neutralisé pour des raisons de sécurité. Les élèves se rendent ensuite à l’école par la Chaussée d’Ixelles ou via la Rue Malibran.
Horaire :
Départ à 5h00 précises.
Arrivée à l’Institut avant 8h30 !
Un petit déjeuner sera offert à tous les participants, au réfectoire des repas froids (jusque 8h29).
Quelques conseils :
- Le mardi, veille de l’événement, entre 12h30 et 13h : déposer dans les salles de gym un sac pour changer entièrement de vêtements. (Prévoir un sac en plastique pour y ranger les vêtements mouillés par la transpiration … ou la pluie)
- Le matin-même, s’équiper légèrement (short, tee-shirt, chaussures de jogging, lampe frontale). En fonction de la météo, prévoir une veste pour la pluie ! Il y aura quelques voitures au départ pour y déposer vos sacs. Vous pourrez aller vous changer dans les salles de gym.
- Respecter scrupuleusement le code de la route et la nature.
- Le respect de la nature prôné dans La Hulpe-St-Boni commence par le respect de soi et des autres. Marcher à 5 heures du matin n’implique pas forcément une nuit blanche préalable et un état vaseux aux cours après l’effort.
- Un parcours d’allure libre est celui durant lequel chacun adapte son allure à ses possibilités, à son degré d’entraînement : aucun classement d’ordre d’arrivée ne sera fait Place Flagey.
- Ni musique, ni baffles, … le chant des oiseaux est tellement plus beau 😊
- Attention ! Plus aucun véhicule ne peut rentrer dans le domaine Solvay ! Le départ se fait donc à l’entrée du Domaine.
Inscription :
Si vous souhaitez participer, il ne vous reste plus qu’à vous inscrire en cliquant sur le lien suivant (1 formulaire par participant) :
Une question ?
Vous pouvez contacter les professeurs d’éducation physique : peducp@saint-boni.be